1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
23.8
蛋白质
4.8
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 476.2 mg | 158% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 95.2 mcg | 476% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 韩式蛋卷
韩式蛋卷是一道美味可口的韩国菜肴，被称为“gyeran-mari”。由搅拌的鸡蛋、新鲜的蔬菜如胡萝卜、青葱，有时甚至加入少量肉类制成，卷起来制成美味的分层食品。这道丰盛的菜肴通常作为配菜或受欢迎的便当填料，提供富含蛋白质且低碳水化合物的选择。非常适合营养丰富的早餐或小吃。韩式蛋卷凭借其生动多彩的颜色和美味的口感，在每一口中都为您的餐桌带来韩国的味道！
