1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 韩式菜花
韩式花椰菜是一道充满活力、时尚的蔬菜菜肴，将传统的韩式风味与花椰菜的燥脆和谐地融合在一起。浸泡在辣辣的韩式辣椒酱中，并点缀有大蒜和芝麻油，它带来了让味蕾兴奋的浓烈口感。起源于韩国丰富的烹饪传统，这道菜不仅美味，而且低热量、丰富维生素，是注重健康的餐桌上的理想选择。充满纤维和抗氧化剂，韩式花椰菜是一种令人愉悦的美味融合，可以提升任何一餐的层次，同时支持平衡饮食。
