1 serving (500 grams) contains 550 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
260.7
卡路里
9.5
蛋白质
37.9
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
260.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.7 mg | 7% | |
| 钠 | 568.7 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 37.9 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.4 mg | 3% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 284.4 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 韩国拌饭
韩国拌饭是一道充满活力和味道丰富的混合米饭菜肴，起源于韩国。它包括五颜六色的新鲜蔬菜、美味的腌制牛肉、煎蛋和辣椒酱（gochujang），一种辛辣的红辣椒酱。每种食材都被精心摆放在温热的米饭上，营造出一场视觉和味蕾的盛宴。拌饭富含营养，蔬菜提供丰富的维生素，牛肉和鸡蛋提供蛋白质。这是一顿既美味又令人满足的均衡餐，成为韩国美食中备受喜爱的经典之一。享受一口既健康又美味的传统滋味吧！
