1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
377.4
卡路里
18.9
蛋白质
42.5
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 7.5 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 韩式牛肉饭
韩式牛肉拌饭是一道充满活力和味道的菜肴，展现了嫩煮牛肉（通常是烤肉）与大蒜和青葱炒制而成。这道菜起源于韩国，通常配有一碗热腾腾的米饭，使其成为韩国美食中令人温暖的主食。富含牛肉中的蛋白质和铁元素，还可以加入各种蔬菜以增添营养。虽然这道菜既甜味又咸香，但适度享用很重要，因为腌料通常含有糖和酱油。总的来说，韩式牛肉拌饭是口感和传统的美妙融合！
