1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
119.0
卡路里
4.8
蛋白质
19.0
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 19.0 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 韩国小菜
韩国的“반찬”是传统韩式餐点中搭配米饭的美味小菜。这些小菜口味多样，通常包括腌制的蔬菜、炒菜和泡菜等发酵美食。扎根于韩国丰富的烹饪历史，반찬展示了季节性食材，强调新鲜和平衡。许多반찬热量低，富含营养，得益于它们的蔬菜基础和发酵过程，这些过程有益于消化。这些小菜不仅与主菜相得益彰，还鼓励分享，营造共享的就餐体验。享用반찬实在是对韩国美食的庆祝！
