1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
12.6
蛋白质
15.8
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 236.6 mg | 78% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 苏菜蔬菜蛋饼
Kookoo Sabzi 是一道充满活力的波斯香草煎蛋饼，含有新鲜的香菜、芫荽和莳萝，混合了鸡蛋和香料。这道美味佳肴源自伊朗，常常作为一道清淡的餐点或开胃菜供应。Kookoo Sabzi 富含维生素，是一种富含营养的选择，提供纤维和抗氧化剂，同时热量较低。非常灵活，可以冷热享用，是任何餐桌的理想选择。用这道健康多彩的杰作品尝波斯风味吧！
