1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189
卡路里
6.3
蛋白质
15.8
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
189 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.0 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.1 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.7 mg | 6% | |
| 铁 | 3.1 mg | 17% | |
| 钾 | 630.0 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 科拉马卢姆
科拉马卢姆是一道富有活力和滋味的美食，源自尼日利亚丰富的烹饪传统。这款美味的混合菜包括细碎的科拉果坚果、当地香料和芳香草药的混合，营造出独特的口味体验。富含抗氧化剂并以充满刺激性的特性而闻名的科拉果坚果既提供能量又带来健康益处。尽管通常作为一道美味的主食搭配享用，但其丰富的口味有时会让人难以抗拒。尽情享受科拉马卢姆，并品味尼日利亚文化的精髓，同时使您的味蕾领略到真正特别的东西！
