1 serving (30 grams) contains 198 calories, 1.8 grams of protein, 19.2 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
792
卡路里
7.2
蛋白质
28.8
碳水化合物
76.8
脂肪
营养信息
1 杯 (120g)
卡路里 |
792 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 76.8 g | 98% | |
| 饱和脂肪 | 68.4 g | 342% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 42 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 28.8 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 19.2 g | 68% | |
| 糖 | 8.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.2 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.2 mg | 2% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 651.6 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
卡路里来源
About 椰子片
椰子片是细腻的、切碎的椰子片，以其热带风味和在各种烹饪中的多用途而闻名。这些片来自东南亚，通常用于甜点、燕麦片或作为香料菜肴的配料。富含纤维和健康脂肪，椰子片可以提高能量水平并支持消化。它们还提供锰和铜等必需矿物质。尽管它们是餐食中营养的补充，但由于相对较高的热量含量，适度摄入是关键。在烹饪创作中体验椰子片的丰富口味和健康益处！
