1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
17.6
蛋白质
29.4
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.1 mg | 15% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 科夫塔马利
科夫塔马里是一道美味佳肴，来自西非烹饪，其特色在于风味浓郁的细绞肉，通常是羊肉或牛肉，拌以香料、洋葱和草药。这些鲜嫩的肉丸通常配有浓郁辣味的酱汁，搭配米饭或fufu。科夫塔马里蕴含丰富蛋白质和必需营养，是一种丰盛的餐食选择，尽管要注意由于其美味的酱汁而控制食量。享受混合了香料和鲜明风味的和谐结合，使科夫塔马里成为一种备受喜爱的烹饪珍品！
