1 serving (72 grams) contains 210 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
700.0
卡路里
40.0
蛋白质
100.0
碳水化合物
20.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
700.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 20.0 g | 25% | |
| 饱和脂肪 | 5.0 g | 25% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 66.7 mg | 22% | |
| 钠 | 1266.7 mg | 55% | |
| 总碳水化合物 | 100.0 g | 36% | |
| 膳食纤维 | 10.0 g | 35% | |
| 糖 | 26.7 g | ||
| 蛋白质 | 40.0 g | 80% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 333.3 mg | 25% | |
| 铁 | 6 mg | 33% | |
| 钾 | 500.0 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
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