1 serving (50 grams) contains 190 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
950
卡路里
60
蛋白质
150
碳水化合物
15
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
950 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15 g | 19% | |
| 饱和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 750 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 150 g | 54% | |
| 膳食纤维 | 25 g | 89% | |
| 糖 | 45 g | ||
| 蛋白质 | 60 g | 120% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 250 mg | 19% | |
| 铁 | 10 mg | 55% | |
| 钾 | 750 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
About 科迪亚克高峰燕麦
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