1 serving (72 grams) contains 210 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
690.8
卡路里
39.5
蛋白质
78.9
碳水化合物
26.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.8g)
卡路里 |
690.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 26.3 g | 33% | |
| 饱和脂肪 | 8.2 g | 40% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 65.8 mg | 21% | |
| 钠 | 1250.0 mg | 54% | |
| 总碳水化合物 | 78.9 g | 28% | |
| 膳食纤维 | 9.9 g | 35% | |
| 糖 | 26.3 g | ||
| 蛋白质 | 39.5 g | 79% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 328.9 mg | 25% | |
| 铁 | 5.9 mg | 32% | |
| 钾 | 493.4 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
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