1 serving (50 grams) contains 190 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
904.8
卡路里
47.6
蛋白质
128.6
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
904.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1000 mg | 43% | |
| 总碳水化合物 | 128.6 g | 46% | |
| 膳食纤维 | 14.3 g | 51% | |
| 糖 | 38.1 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 476.2 mg | 36% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
About 科迪亚克蓝莓
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