1 serving (100 grams) contains 61 calories, 1.2 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.6 grams of carbohydrates.
91.0
卡路里
1.8
蛋白质
21.8
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (149.3g)
卡路里 |
91.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 21.8 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 4.5 g | 16% | |
| 糖 | 13.3 g | ||
| 蛋白质 | 1.8 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 29.9 mg | 2% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 470.1 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 毛莓
猕猴桃莓是小巧可口的水果，味道浓郁，带有甜味和酸味，让人想起它们的较大的表亲猕猴桃。这些充满活力的绿色浆果起源于新西兰，现在在世界各地种植，富含维生素C和E，以及膳食纤维，是一种营养丰富的零食。它们非常适合为沙拉、甜点或冰沙增添一丝清新的味道。猕猴桃莓低热量，富含抗氧化剂，不仅可以满足你的甜食欲望，还有助于健康饮食。享受这些独特的宝石，鲜食或干燥食用，即可获得口味和健康的即时提升！
