1 serving (100 grams) contains 61 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
145.2
卡路里
2.6
蛋白质
35
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
145.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.1 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 35 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 21.4 g | ||
| 蛋白质 | 2.6 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 81.0 mg | 6% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 742.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 带皮奇异果
带皮猕猴桃是一种营养丰富的强大食物，富含维生素、纤维和抗氧化剂。这种美味水果起源于新西兰，具有独特的酸味和鲜绿色。带皮食用猕猴桃可以最大限度地发挥其健康益处，提供两倍的纤维，有助于消化并促进肠道健康。富含维生素C、钾和抗氧化剂，可以支持您的免疫系统和整体健康。因此，下次享用这种热带水果时，不要剥皮，接受皮肤，享用一份美味又有益健康的小吃吧！
