1 serving (148 grams) contains 101 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
122.8
卡路里
2.4
蛋白质
29.2
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (180g)
卡路里 |
122.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 29.2 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4.9 g | 17% | |
| 糖 | 19.5 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 73.8 mg | 5% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 0 mg | 0% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 猕猴桃
猕猴桃是一种充满营养的充满活力、甜美和带有一丝酸味的水果。起源于中国，现在在全球范围内得到喜爱，因其独特的绿色果肉和微小的可食种子而备受推崇。富含维生素C、维生素K和膳食纤维，猕猴桃有助于增强免疫系统、促进消化和促进健康肌肤。此外，它们含有抗氧化剂，可以抵抗自由基的侵害，使其成为富含营养的零食选择。无论是切片放入沙拉中、混合冰沙还是单独享用，猕猴桃都可以为任何菜肴带来清新的口感。
