1 serving (100 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
9.5
蛋白质
95.2
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 357.1 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 95.2 g | 34% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 23.8 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 119.0 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 奇琥布阿
Kitumbua是一道传统的坦桑尼亚菜肴，由米粉制成，经常填充有椰子、香料，有时还会加入蔬菜或肉类等多种美味的配料。这道美食源自东非沿海地区，展示了该地区丰富的烹饪传统。Kitumbua通常是蒸制而成，呈现出柔软、蓬松的口感，既令人满足又滋养身体。虽然它是碳水化合物的健康来源，但请留意会增加热量的额外配料。尽情享用Kitumbua，体验坦桑尼亚美食的精髓！
