1 serving (60 grams) contains 190 calories, 21.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
760.0
卡路里
84
蛋白质
92.0
碳水化合物
28.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
760.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.0 g | 35% | |
| 饱和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 20.0 mg | 6% | |
| 钠 | 800.0 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 92.0 g | 33% | |
| 膳食纤维 | 60 g | 214% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 84 g | 168% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 400.0 mg | 30% | |
| 铁 | 8.0 mg | 44% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
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