1 serving (85 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
555.6
卡路里
55.6
蛋白质
0
碳水化合物
36.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 36.1 g | 46% | |
| 饱和脂肪 | 9.7 g | 48% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 194.4 mg | 64% | |
| 钠 | 2222.2 mg | 96% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 55.6 g | 111% | |
| 维生素D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 钙 | 138.9 mg | 10% | |
| 铁 | 4.2 mg | 23% | |
| 钾 | 833.3 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鲱鱼
鲭鱼干是美味的烟熏鲱鱼片，是英国美食中备受喜爱的主食。这些多汁的鱼富含Omega-3脂肪酸，促进心脏健康并支持大脑功能。富含蛋白质，它们成为任何餐食的营养补充。通常作为早餐或开胃小吃享用，鲭鱼干具有独特的烟熏味，与鸡蛋或烤面包搭配相得益彰。虽然有些人可能觉得烟熏味有点浓，但它们的健康益处是不可否认的。品尝鲭鱼干的传统与营养—尽情享受每一口海的味道！
