1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
28.3
蛋白质
14.2
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 66.0 mg | 22% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 28.3 g | 56% | |
| 维生素D | 94.3 mcg | 471% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 帝王鱼咖喱
咖喱鱼是来自南亚沿海地区的一道充满活力和芳香的菜肴。这道美味的咖喱包含扇贝鱼肉，腌制在姜黄、孜然和香菜等香料混合物中，慢火炖煮在浓郁的椰奶酱中。这道菜不仅美味，还有益心脏健康，因为含有鱼肉中的健康ω-3脂肪酸，并且从香料中获取抗氧化剂。搭配蒸米饭或热烤馕，咖喱鱼是一种口感与营养完美融合的美食，会让您的味蕾享受到热带天堂般的美食体验。
