1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
87.5
卡路里
6.2
蛋白质
12.8
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 12.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 12.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 5 g | 17% | |
| 糖 | 2.5 g | ||
| 蛋白质 | 6.2 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 7.5 mg | 0% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 750 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 金针菇
金钺菇是一种卓越的蘑菇，以其独特的喇叭形状和浓厚的泥土味而闻名。起源于地中海地区，这些烹饪美味是美食菜肴的主打，经常出现在意大利和亚洲菜肴中。金钺菇热量低，富含营养，是纤维、维生素B和D以及抗氧化剂的良好来源，使其成为任何一餐的健康补充。其独特的质地让人联想到海鲜，使其成为植物性烹饪中的理想选择。陶醉于金钺菇的美味，用它们精致的口感提升您的菜肴！
