1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
490.5
卡路里
52.4
蛋白质
0
碳水化合物
31.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.0 g | 39% | |
| 饱和脂肪 | 7.4 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 150 mg | 50% | |
| 钠 | 140.5 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.4 g | 104% | |
| 维生素D | 1252.4 mcg | 6262% | |
| 钙 | 21.4 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 914.3 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鲑鱼
鲑鱼是一种高档鱼类，以其浓郁的风味和绵密的口感而闻名。这种多才多艺的海鲜来自北太平洋的寒冷水域，在从寿司到烤菜中备受喜爱。富含优质蛋白质和Ω-3脂肪酸的鲑鱼有助于支持心脏健康和大脑功能。其鲜艳的颜色标志着新鲜和高营养含量，尽管由于其较高的脂肪含量，适度享用至关重要。尽情享受鲑鱼的世界，体验一次既奢侈又营养的用餐体验！
