1 serving (245 grams) contains 145 calories, 7.9 grams of protein, 12.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
144.6
卡路里
7.9
蛋白质
2.0
碳水化合物
12.1
脂肪
营养信息
1 杯 (245g)
卡路里 |
144.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.1 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 3.8 g | ||
| 胆固醇 | 17.1 mg | 5% | |
| 钠 | 872.2 mg | 37% | |
| 总碳水化合物 | 2.0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 1.0 g | 3% | |
| 糖 | 0.9 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 9.8 mcg | 49% | |
| 钙 | 76.0 mg | 5% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 188.7 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 泡菜汤
泡菜炖菜是一道充满活力和丰盛的韩国菜，散发浓烈的味道。以发酵泡菜、豆腐、猪肉或牛肉和多样的蔬菜为原料，在美味的高汤中炖煮至完美。这道炖菜不仅能温暖心灵，还含有泡菜的益生菌，有助于促进肠道健康。富含维生素又低卡路里，是任何一餐的滋养选择。拥抱泡菜炖菜的辛辣、酸爽美味，它是韩国美食中备受喜爱的传统佳肴，充满了美味和益处。
