1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
18.9
蛋白质
9.5
碳水化合物
22.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.1 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 331.2 mg | 110% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 泡菜蛋羹
泡菜煎蛋是一道充满活力的融合菜肴，将韩式泡菜的酸辣风味与松软、富含蛋白质的蛋巧妙地结合在一起。这道美食起源于韩国料理，通过炒制泡菜、大葱，通常加入一丝奶酪，打造出令人陶醉的香味。泡菜富含维生素和益生菌，有助于消化，同时为您的早餐或早午餐增添一抹独特的风味。蛋提供了必需的营养，使这道菜不仅美味，而且是任何一餐的营养选择。尽情享受每一口中蕴含的浓郁风味和健康益处！
