1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
377.4
卡路里
9.4
蛋白质
51.9
碳水化合物
11.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.3 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 51.9 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 泡菜炒饭
泡菜炒饭是韩国料理中的一道充满活力和味道的菜肴。 这道炒饭以辛辣、酸甜的泡菜为主，还加入了各种蔬菜、大蒜，通常还有豆腐或猪肉等蛋白质。 配以荷包蛋，口感丰富，味道鲜美。 它不仅满足味蕾，还有助于健康，多亏了泡菜中的益生菌和滋养的蔬菜。 但是，请注意泡菜中的钠含量。 用泡菜炒饭来快速制作一顿美味佳肴——每一口都是韩国独有的味道！
