1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
11.8
蛋白质
58.8
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 김밥
金拔（Kimbap）是一道美味的韩国菜，由蒸米饭和各种配料制成，全部卷在一张海苔片中。通常填充新鲜蔬菜，如菠菜、醃萝卜和胡萝卜，以及牛肉、鸡蛋或鱼等蛋白质。不同于寿司，金拔通常冷盘食用，不包括生鱼。这种风味十足的卷饼不仅是一种受欢迎的小吃，也是健康饮食的绝佳选择，富含营养和纤维，热量很低。无论是野餐还是快餐午餐，金拔都是韩国料理的美妙滋味！
