1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
9.4
蛋白质
28.3
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 56.6 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 红豆炖
红腰豆炖菜是一道充满风味的丰盛营养佳肴。这道炖菜以富含蛋白质的红腰豆、新鲜蔬菜和芳香香料为特色，灵感源自拉丁美洲和加勒比海地区的烹饪。通常基础包括番茄、洋葱和大蒜，炖制至完美，味道浓郁。这不仅美味可口，而且是一种营养的力量之源，富含纤维、必需维生素和抗氧化剂，是健康饮食的绝佳选择。红腰豆炖菜以其温暖和深厚的风味，一定能满足您的口腹之欲，滋养您的身体。
