1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
7.5
蛋白质
33.0
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 33.0 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 56.6 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 红豆土豆咖喱
红腰豆土豆咖喱是一道滋味浓郁的印度菜。这款色彩鲜艳的咖喱以软糯的红腰豆和切块的土豆为特色，混合了孜然、香菜和姜黄等香料。富含植物蛋白和纤维，有助于心脏健康和促进消化。丰富多彩的番茄和洋葱增强了它丰富的口感和味道，使之成为一顿令人满足的餐点。搭配米饭或烤馕，享受丰盛美味又有营养的用餐体验。通过这道美味佳肴，来探索烹饪的舒适世界吧！
