1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
35.3
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 8.2 g | 29% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 70.6 mg | 5% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 花生豆椰奶咖喱
红芸豆椰奶咖喱是一道充满活力和营养的菜肴，结合了饱满的红芸豆、奶油椰奶、芳香的香料和新鲜蔬菜。起源于印度烹饪，这道咖喱以姜、大蒜和姜黄等成分爆发出丰富的风味，这些成分以其抗炎功效而闻名。富含蛋白质和纤维的红芸豆有助于支持心脏健康和消化，而椰奶则增添了丰富的质地和健康脂肪。这道菜非常适合追求美味的素食者，既能滋养身体，又能愉悦味蕾。可以搭配米饭或温热的烤馕食用，获得一种健康的体验！
