1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
47.1
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About Kichro -> Kichro
Kichro 是一道美味且营养丰盛的菜肴，深植于中亚丰富的烹饪传统之中。主要由大麦或大米等健康谷物制成，通常与嫩肉、美味蔬菜和各种芳香香料搭配。这道美味的餐点提供了碳水化合物和蛋白质的完美平衡，既令人满足又富有活力。Kichro 富含蔬菜中的维生素和纤维，支持健康的生活方式，每一口都散发温暖和舒适。今天就发现这道备受喜爱的菜肴的丰富口味和营养价值吧！
