1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
23.8
蛋白质
47.6
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 71.4 mg | 23% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 盖比
基比（Kibee）是一道美味的中东菜肴，由精细切碎的瘦牛肉或羊肉、小麦仁、香料和洋葱混合而成。起源于黎凡特地区，常以生吃、串烤肉或用吸引人的形式如基米比尔桑尼亚等形式享用。基比富含蛋白质和纤维，提供了丰富均衡的营养，但也要注意肉类的脂肪含量。基比以其独特鲜美的风味和令人满足的口感，是一道真正的烹饪享受，将传统带到您的餐桌上。
