1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.5 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
16.7
蛋白质
59.5
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.6 mg | 15% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 59.5 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 16.7 g | 33% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 羊肚肉球
Kibe是一道美味的中东菜肴，由细磨的小麦粗粉与调味的碎肉（通常是羊肉或牛肉）和香草混合制成。这道美食源自黎巴嫩，通常被塑造成类似于小足球形状的肉饼，再经煎或烘烤至完美。Kibe富含蛋白质和纤维，这使其成为一种丰盛的用餐选择，尽管煎制会增加额外的热量。可以将其作为零食，开胃菜或主菜来享用，并品尝那股使Kibe成为全球喜爱的美味的风味爆发！
