1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
23.8
蛋白质
47.6
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 71.4 mg | 23% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 羊肉圆球
Kibbeh是一道传统的中东菜肴，由细磨的波尔格尔小麦、切碎的洋葱和调味过的磨碎肉制成，通常是羊肉或牛肉。起源于黎巴嫩和叙利亚的这道美味佳肴有各种形式，从烤制到油炸，甚至在一些地区生吃。Kibbeh富含蛋白质和纤维，是一个营养丰富的选择，尽管油炸版可能更高热量。凭借其悠久的历史和丰盛的食材，Kibbeh是黎凡特美食的美味代表，团结人们围坐在餐桌旁。
