1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
52.9
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 开驰蒂素 vegetarische
Khichdi Veg 是一道令人感到舒适的印度菜肴，结合了大米和扁豆，通常还添加了像豌豆、胡萝卜和土豆一样充满活力的蔬菜。起源于传统印度烹饪，因其简单和温暖而在各个地区受到喜爱。这道营养丰富的菜肴富含蛋白质、纤维和必需营养素，是平衡膳食的绝佳选择。它对胃部温和，适合各个年龄段的人，并且可以很容易地根据个人口味添加香料来定制。享受Khichdi Veg 带来的美味和滋养体验吧！
