1 serving (300 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
472.4
卡路里
23.6
蛋白质
55.1
碳水化合物
15.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.7 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 55.1 mg | 18% | |
| 钠 | 629.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 55.1 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 236.2 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 泰式鸡肉盖饭
考曼凯是一道备受喜爱的泰式菜肴，由嫩煮鸡肉搭配在富有鸡肉味的大米上而成。通常搭配一款由生姜、大蒜和辣椒制成的开胃沾酱，为菜肴增添了一抹风味。起源于中国海南菜的考曼凯已成为泰国的主食之一，因其简单和美味而备受赞誉。该菜肴低脂肪，是一种健康选择，而米饭则提供了能量所需的碳水化合物。无论是在街头小吃还是在舒适的餐厅享用，考曼凯都能让人领略泰国烹饪传统的美味。
