1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
664.8
卡路里
4.3
蛋白质
180
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
664.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 180 g | 65% | |
| 膳食纤维 | 16.1 g | 57% | |
| 糖 | 159.6 g | ||
| 蛋白质 | 4.3 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 153.6 mg | 11% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 1670.4 mg | 35% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 枣
枣是一种美味的干枣，以其天然甜度和浓郁的味道而闻名。这种营养丰富的水果起源于中东，几个世纪以来一直是各种烹饪中的主食。枣含有丰富的必需维生素、矿物质和抗氧化剂，是一个绝佳的能源来源。它富含纤维，有助于支持消化健康，其天然糖分则提供快速能量，而不会带来崩溃感。将其作为零食享用，加入冰沙中，或添加到甜品和咸菜中，为您的饮食增添营养。尽情享受枣的美味，同时为身体充电！
