1 serving (255 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
259.3
卡路里
23.1
蛋白质
9.3
碳水化合物
13.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
259.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 13.9 g | 17% | |
| 饱和脂肪 | 4.6 g | 22% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 64.8 mg | 21% | |
| 钠 | 555.6 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 9.3 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 23.1 g | 46% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 46.3 mg | 3% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 463.0 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 凯文的西兰花和牛排
凯文的西兰花牛排是嫩煮得恰到好处、味道鲜美的牛排，搭配上充满活力的新鲜西兰花，美味融合。这道菜汲取了经典美国烹饪的灵感，提供了一份营养丰富且令人满足的大餐。由于牛排含有丰富的蛋白质，西兰花含有必需的维生素，因此对于注重健康的食客来说，这是一个极佳的选择。无论是烤到完美或者在美味酱汁中煎炒，凯文的西兰花牛排在味道和营养之间取得了完美平衡，使其成为任何场合的理想佳肴。尽情享受这道既温暖又健康的美食!
