1 serving (30 grams) contains 121 calories, 7.5 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
964.8
卡路里
59.8
蛋白质
3.1
碳水化合物
79.9
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
964.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 79.9 g | 102% | |
| 饱和脂肪 | 50.6 g | 253% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 252 mg | 84% | |
| 钠 | 1490.4 mg | 64% | |
| 总碳水化合物 | 3.1 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 59.8 g | 119% | |
| 维生素D | 14.4 mcg | 72% | |
| 钙 | 1730.4 mg | 133% | |
| 铁 | 1.7 mg | 9% | |
| 钾 | 235.2 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 奶酪
Keso是墨西哥美食中心的一种奶油美味佳肴。主要由牛奶制成，这是一种风味温和且质地松脆的多功能奶酪。Keso富含蛋白质和钙，是蔬菜沙拉、玉米卷饼和墨西哥煎饼等传统菜肴的营养佳品。尽管它能为您的餐点增添迷人风味，但适度摄入很重要，因为它可能含有较高的脂肪。享受Keso风味美妙且兼具健康益处，用这种美味奶酪提升您的烹饪体验！
