1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
14.1
蛋白质
47.1
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 176.5 mg | 58% | |
| 钠 | 529.4 mg | 23% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 23.5 mcg | 117% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 喀拉拉奥姆蛋印度煎饼卷
喀拉拉奥姆蛋卷是传统印度风味和质感的美味融合。这道美味佳肴包括软糯、酥脆的煎饼，里面大方地填有用新鲜鸡蛋、洋葱、番茄和香草制成的香醇、蓬松的调味奥姆蛋。起源于海滨邦喀拉拉的这道菜在南印度美食中占有重要地位，因其鲜明的口味而备受喜爱。煎饼提供舒适、奢华的基底，而奥姆蛋的新鲜原料则为人体提供了丰富的蛋白质和营养素。这道卷是快捷美食或小吃的完美选择，体现了喀拉拉富有的烹饪传统的精髓。
