1 serving (100 grams) contains 297 calories, 7.8 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 49.5 grams of carbohydrates.
707.1
卡路里
18.6
蛋白质
117.9
碳水化合物
22.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
707.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.6 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 471.4 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 117.9 g | 42% | |
| 膳食纤维 | 6.2 g | 22% | |
| 糖 | 2.9 g | ||
| 蛋白质 | 18.6 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 6.0 mg | 33% | |
| 钾 | 285.7 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 肯尼亚煎饼
肯尼亚煎饼是东非美食中的一种美味无酵扁饼。用小麦粉、水和少许盐等简单原料制成，擀成薄片，在热煎盘上煎至金黄色。这种多用途的主食经常搭配炖菜、咖喱或蔬菜一起享用，使每顿饭更加美味。富含碳水化合物，煎饼提供能量，而全麦版本富含纤维，促进消化。肯尼亚煎饼具有酥脆口感和温暖的咸味，为您的餐桌带来传统的味道，证明简单也可以令人满足。
