1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
3.2
蛋白质
39.4
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 39.4 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 15.8 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 克拉沙维
Kela Sabzi是印度美食中一道美味又有营养的菜肴，包括嫩香蕉片炒制，搭配一系列香料，包括姜黄、孜然和芥末籽。这种独特的烹饪方式将熟香蕉的甜味与咸味调味料结合在一起，形成口味的完美和谐。Kela Sabzi富含必需的维生素和矿物质，不仅美味，还是钾和膳食纤维的重要来源，有助于支持心脏健康和消化。将其作为配菜或主菜食用，发现一种美妙的方式将更多水果融入您的膳食中！
