1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 羊肉苦瓜
Keema Karailay 是南亚美食的一道美味佳肴，它以加入了香料的绞肉为特色，通常使用羊肉或牛肉，再煸炒时搭配苦瓜和洋葱等多种蔬菜。这种口味融合创造出一道美味可口且营养丰富的菜肴，适合任何场合。Keema Karailay 富含蛋白质和必需营养素，不仅令人满足，而且能提供能量。尽管这道菜很辛辣，但使用瘦肉和各种色彩鲜艳的蔬菜也可以制作得更健康。尽情享用这道美味独特的菜肴，它完美地平衡了口味和营养！
