1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
15.8
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 78.9 mg | 26% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 烤肉串
烤肉串是一道美味多样的菜肴，源自中东和地中海丰富的烹饪传统。这些美味的肉串上有浸泡过的嫩肉块，通常是牛肉、鸡肉或羊肉，夹杂着灿烂的蔬菜，比如彩椒、洋葱和樱桃番茄。烤至完美，呈现出一种烟熏和炭烤的味道，令人难以抗拒。富含蛋白质和必要营养，烤肉串可以是一种健康选择，尤其搭配新鲜沙拉或全谷类食物。把它们当作一顿令人满足的餐食或美味开胃菜来享用——非常适合聚会或温馨晚餐！
