1 serving (450 grams) contains 890 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 95.0 grams of carbohydrates.
卡路里 |
474.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.7 g | 23% | |
| 饱和脂肪 | 5.3 g | 26% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 80.0 mg | 26% | |
| 钠 | 960 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 50.7 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 5.3 g | ||
| 蛋白质 | 21.3 g | 42% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 42.7 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 213.3 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Katsudon 是一道备受喜爱的日本菜肴,包括一块外酥内嫩的猪排肉片(或称为 katsu),盖在松软的米饭上。传统上,它会用酱油、味琳和洋葱的美味混合物慢煮,然后再加上一个轻轻煮熟的鸡蛋。起源于日本,这道丰盛的餐点提供了丰富的口感和味道组合。虽然 Katsudon 令人感到舒适和满足,但值得注意的是,炸猪肉含有高热量和饱和脂肪。然而,猪肉中的蛋白质和大米中的舒适碳水化合物使其成为寻找日本口味的人的一种填饱肚子的选择。