1 serving (55 grams) contains 200 calories, 9.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
869.6
卡路里
39.1
蛋白质
173.9
碳水化合物
13.0
脂肪
营养信息
1 杯 (239.1g)
卡路里 |
869.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 13.0 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.2 g | 11% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 369.6 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 173.9 g | 63% | |
| 膳食纤维 | 34.8 g | 124% | |
| 糖 | 34.8 g | ||
| 蛋白质 | 39.1 g | 78% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 87.0 mg | 6% | |
| 铁 | 11.7 mg | 65% | |
| 钾 | 652.2 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
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