1 serving (52 grams) contains 180 calories, 7.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
818.2
卡路里
31.8
蛋白质
177.3
碳水化合物
11.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.4g)
卡路里 |
818.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.4 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 2.3 g | 11% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 477.3 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 177.3 g | 64% | |
| 膳食纤维 | 36.4 g | 130% | |
| 糖 | 36.4 g | ||
| 蛋白质 | 31.8 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 90.9 mg | 6% | |
| 铁 | 12.3 mg | 68% | |
| 钾 | 863.6 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
About 卡士谷物
Kashi谷物是一种由全谷物，种子和真实水果混合而成的健康食品，旨在滋养您的身体并让您的早晨变得更美好。Kashi承诺使用天然成分，并从古代谷物（如藜麦和小米）中汲取灵感，将全球美食的味道带到您的早餐桌上。Kashi谷物富含纤维和蛋白质，支持均衡饮食，同时不含人工防腐剂，且富含必需营养素。用Kashi的谷物使每一天更健康，更美味——每一碗都是迈向健康的一步。
