1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
97.7
卡路里
2.1
蛋白质
22.9
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.3g)
卡路里 |
97.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 164.4 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 22.9 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.7 g | 23% | |
| 糖 | 11.2 g | ||
| 蛋白质 | 2.1 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.6 mg | 6% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 762.5 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 胡萝卜
胡萝卜是鲜艳橙色的根茎蔬菜，富含维生素和矿物质，尤其是来自β-胡萝卜素的维生素A。这些脆脆的美味来自中亚，是世界各地各种烹饪中的主食，从新鲜沙拉到浓郁炖菜都有。它们不仅热量低，而且富含膳食纤维，有助于促进健康的消化。无论是生吃、蒸或烤，胡萝卜都能带来甜美的味道和令人满足的脆感，使其成为您餐桌上美味的加成，也是您健康的助推器！
