1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 苦瓜炸
苦瓜煎是一道美味脆嫩的菜肴，用苦瓜制成，是孟加拉料理的必备食材。苦瓜切薄片，用香料混合调味，这些煎制的苦瓜片突显了苦瓜独特的风味，同时增添了令人满足的脆脆口感。苦瓜富含维生素和矿物质，以促进健康而闻名，有助于调节血糖水平和支持消化健康。尽管通常被当作美味的小吃或配菜来享用，苦瓜煎证明了健康饮食既可以美味又有诱惑力！
