1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
18.9
蛋白质
14.2
碳水化合物
23.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.6 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 卡拉伊
卡拉希是一道传统的南亚菜肴，以其丰富的口味和独特的烹饪风格而闻名。通常由嫩肉块（如鸡肉或羊肉）制成，以充满活力的香料、番茄和青辣椒混合而成，全部在一个叫做卡拉希的深圆锅中烹制。这道菜源自巴基斯坦和印度，体现了家常菜的精髓。卡拉希常常搭配馕饼或大米一起食用，成为一道丰盛的菜肴。虽然富含蛋白质和重要营养素，但由于添加了油，其热量和脂肪含量可能较高。适度享用，可以获得美味、丰富多样的体验！
