1 serving (100 grams) contains 19 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
45.2
卡路里
2.1
蛋白质
10.2
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
45.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1573.8 mg | 68% | |
| 总碳水化合物 | 10.2 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 6.9 g | 24% | |
| 糖 | 4.3 g | ||
| 蛋白质 | 2.1 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 404.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 酸菜
卡普斯塔凯松娜是一道传统的波兰菜肴，采用发酵的卷心菜制成，口味浓郁，富有历史。这种微酸的美味佳肴由切丝的卷心菜制成，用盐和有时还有葛缕子调味，让有益的益生菌在发酵过程中发展。卡普斯塔凯松娜不仅是波兰美食中的主食，而且还富含维生素C和K，促进健康肠道，增强消化。无论冷热均可享用，搭配各种肉类或作为微酸小菜都非常合适。通过这道营养丰富、口感爽脆的美味佳肴，感受波兰的美味！
